Польза витамина С, его свойства
Формы витамина С
Влияние витамина С на кожу
Противопоказания
Защита кожи от ультрафиолета
Польза витамина С, его свойства
Удивительным образом в присутствии витамина С многие другие витамины и микроэлементы лучше усваиваются и становятся более устойчивыми. Это касается: витаминов А и Е, группы В(включая фолиевую кислоту), железа и кальция.
Витамин С обладает способностью нейтрализовывать свободные радикалы и ослаблять таким образом окислительный стресс — главную причину старения.
Аскорбиновая кислота — обязательный участник формирования коллагеновых волокон. А значит, отвечает за упругость и молодость кожи.
Не только укрепляет сосудистую стенку, но и улучшает кровообращение в целом, что помогает избавиться от отеков и придает коже здоровый цвет.
В условиях физической и эмоциональной нагрузки, недосыпа и чрезмерной активности витамин С расходуется особенно быстро. Он помогает справляться со стрессом, который, как известно, проявляется и на коже в виде прыщей, тусклого цвета лица.
Широко известны попытки лечить простуду на начальных стадиях с помощью больших доз витамина С. И хотя мнения на этот счет разные, в целом положительное влияние аскорбиновой кислоты на иммунитет доказано. А для кожи это означает уменьшение воспалений и здоровый цвет лица. Хотя, судя по данным новейших исследований, статус защитника иммунитета все же отойдет к витамину D.
Формы витамина С
Витамин С не стабилен, окисляется при взаимодействии с воздухом и солнечным светом. Несмотря на это косметическая индустрия идет вперед и разрабатывает такие формулы, которые были бы максимально эффективны. Так какие формы витамина С бывают:
- Ascorbic acid – одна из самых популярных форм, которая при этом крайне нестабильна и может вызвать раздражения. Здесь витамин С присутствует в чистой концентрации. И еще один важный нюанс — такая форма не спасет от негативного влияния ультрафиолета.
- Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA) – достаточно мягкая и стабильная формула. Продукты с THDA лучше использовать в вечернее время, так ваша кожа получит полноценный уход.
- Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) – еще один мягкий и при этом очень стабильный вариант. Даже в минимальных концентрациях MAP действует на дерму крайне эффективно.
- Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) – эта форма очень мягкая и идеально подходит чувствительной коже. Если вы обладательница именно такого типа дермы, то присмотритесь к продуктам с SAP.
- Ascorbyl Glucoside – если вашей коже не хватает увлажнения, эта форма витамина С как раз то, что нужно.
- Ascorbyl Palmitate – хоть и не самый стабильный вариант, зато довольно мягкий. Эту форму также лучше использовать в вечернее время.
Влияние витамина С
- Стимулирует выработку коллагена в дерме.
- Борется со всеми проявлениями фотостарения: утолщением и неровностью кожи, пигментными пятнами.
- Восстанавливает витамин Е, который тоже является мощным природным антиоксидантом.
- Угнетает выработку эумеланина, что способствует осветлению кожи и возвращению ей сияния.
- Противовоспалительные свойства позволяют использовать его для заживления ран. Например, уменьшения эритемы после СО2 лазера, срединного пилинга.
Противопоказания
Особых противопоказаний для использования такой косметики нет: кожа любого человека ежедневно нуждается в защите и регенерирующих способностях аскорбиновой кислоты. Аллергикам стоит опасаться лишь реакции кожи на некоторые соединения активных компонентов кремов с витамином С — им перед нанесением такого средства на лицо нужно обязательно проводить тест за ухом и смотреть на реакцию организма в течение 48 часов.
Защита кожи от ультрафиолета
Производные от аскорбиновой кислоты сами по себе не могут защищать кожу от воздействия ультрафиолета, поэтому поверх таких косметических средств обязательно нужно наносить крем с SPF, чтобы не спровоцировать гиперпигментации кожи.
Делать это нужно ежедневно в течение всего года, даже если погода пасмурная. Ультрафиолетовые лучи все равно способны оставлять пятна на коже, а уходовая косметика с витамином С в некотором роде активизирует все обменные процессы в верхнем слое, включая выработку меланина, несмотря на все свои осветляющие и отбеливающие свойства.